Les femmes ont-elles besoin de plus de sommeil que les hommes ? On décrypte tout dans cette vidéo !
Il se trouve en réalité que les normes de temps de sommeil sont identiques pour les femmes et les hommes. Pourtant, en moyenne, les femmes dorment 30 minutes de plus sans qu’une réelle cause biologique ne soit à l’origine de cette différence. En outre, précisons que les femmes d’un niveau socio-économique plus bas seront davantage concernées par un sommeil de moins bonne qualité, et d’insomnies.
Avec le soutien du Ministère de la Culture
