Prise de poids et risques cardio-vasculaires, le gras serait mauvais pour la santé. De nombreuses études prouvent pourtant que certaines graisses sont très bonnes pour l’organisme. Il suffit de bien les choisir. Démêlons le vrai du faux Si nous craignons …
#Obésité
Dormir une heure de plus par jour ferait maigrir
Le sommeil est-il l’un des secrets de la perte de poids ? C’est en tout cas ce que montre une étude américaine : portant sur 80 adultes en surpoids qui dormaient moins de 6,5 heures par nuit, les travaux ont …
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