Les juillettistes qui terminent leurs vacances et les aoûtiens qui vont les commencer connaissent tous cela Alors que l’on est détendu, loin du travail et de ses tracas quotidiens, on a tout de même du mal à dormir dès qu’on …
#sommeil
Comment bien préparer son sommeil ?
Le sommeil est d’or. Celles et ceux qui ont des difficultés à s’endormir ou qui se réveillent pendant la nuit le savent bien. Alors, pour éviter de souffrir d’insomnie ou de carence de sommeil, il faut avant tout respecter certaines …
Sommeil : les objets connectés nous aident-ils vraiment à dormir mieux ?
Trois quarts des Français souffriraient de troubles du sommeil. Pour analyser notre sommeil et l’améliorer, toutes sortes d’objets high-tech et d’applications smartphone nous sont proposés. Sont-ils vraiment efficaces ? Réponses avec des chercheurs en neurosciences et spécialistes du sommeil Pour …
Des actus (positives) : préserver son sommeil, les poussins hulotte « tombés » ne sont pas en danger, une limace se décapite et se régénère
Si vous avez raté les infos scientifiques les plus marquantes ou étonnantes, Curieux.live vous offre une séance de rattrapage 1- Comment préserver son sommeil et… sa santé Florence Heimburger, journaliste scientifique pour Curieux.live sort un livre avec les éditions Prat …
Dormir avec son bébé, est-ce vraiment une bonne idée ?
Les futurs parents sont souvent partagés sur la question : mon bébé peut-il dormir dans notre lit ? Les avis sont partagés et le débat loin d’être tranché, autant prendre la bonne décision en connaissance de cause « C’est une …
Dormir fait-il grandir ?
Et s’il suffisait de dormir pour grandir. Durant l’enfance et l’adolescence, nos chères têtes blondes poussent comme des champignons et gagnent leurs derniers centimètres vers vingt ans.
Défenses immunitaires : comment les booster ?
Bien manger, bien dormir, bouger, adopter les gestes barrières… Dans son livre « Je booste mon immunité (avant l’hiver) », la journaliste bordelaise Isabelle Delaleu, spécialisée en santé, forme et nutrition, détaille les gestes efficaces pour limiter les risques d’attraper …
Covid-19 : les minorités sont plus touchées, Néandertal plus fragile et le cœur durement impacté
Une gène néandertalien plus fragile, une maladie qui perturbe les nuits, les pauvres plus touchés… les recherches partent tous azimuts et analysent chaque aspect de la Covid-19 Allemagne : Néandertal plus fragile Il existe un lien clair entre notre héritage génétique …
Peut-on rattraper le sommeil en retard ? Cinq experts répondent
C’est vendredi, vous quittez le travail. Après une dure semaine et quelques nuits blanches, vous décidez de vous ranger et de rattraper tout le sommeil que vous avez perdu. Mais est-ce possible ? Pendant notre sommeil, les souvenirs de notre …