Une gène néandertalien plus fragile, une maladie qui perturbe les nuits, les pauvres plus touchés… les recherches partent tous azimuts et analysent chaque aspect de la Covid-19 Allemagne : Néandertal plus fragile Il existe un lien clair entre notre héritage génétique …
#sommeil
Peut-on rattraper le sommeil en retard ? Cinq experts répondent
C’est vendredi, vous quittez le travail. Après une dure semaine et quelques nuits blanches, vous décidez de vous ranger et de rattraper tout le sommeil que vous avez perdu. Mais est-ce possible ? Pendant notre sommeil, les souvenirs de notre …
La laine de mouton recommandée pour la santé et le sommeil
La laine revient au goût du jour depuis qu’on redécouvre ses propriétés naturelles. La société Laine et Compagnie conçoit en Haute-Vienne des matelas en laine qui rendent nos nuits moins agitées L’entreprise familiale Laine et Compagnie, située à Château-Chervix (Haute-Vienne) …
Pourquoi dort-on si mal depuis le confinement ?
Difficultés à s’endormir, nuit agitées, rêves intenses… Depuis le début du confinement, nos troubles du sommeil s’accentuent. Pour quelles raisons ? Ce bouleversement est-il amené à durer ? Et faut-il s’en inquiéter ? Explications. Si vos nuits ne sont plus tout à fait …
Sommeil : une appli permet de mieux dormir et de limiter les addictions
Le confinement et le stress peuvent exacerber les comportements addictifs (tabac, alcool…) et nuire au sommeil. Le Pr Pierre Philip, neurologue responsable de la clinique du sommeil au CHU de Bordeaux, a mis au point, avec ses collègues, une appli …
L’apnée du sommeil, c’est quoi ?
L’apnée du sommeil, ce syndrome qui perturbe votre sommeil et pas seulement ! L’illustratrice Lucie Green nous explique ce que c’est et les conséquences sur notre santé
Le sommeil et un poisson-zèbre : c’est quoi le rapport ?
Le neuroscientifique Lior Appelbaum étudie le fonctionnement du cerveau et cherche, entre autres, à percer à jour le mystère du sommeil. Dans son laboratoire, il est entouré d’aquariums avec des poissons-zèbre… Mais quel est le rapport entre notre façon de …
Peut-on dormir comme un loir ? et autres explications sur le sommeil des hibernants
Avec l’arrivée des journées froides, certains animaux se préparent à passer l’hiver blottis dans leur cavité pour une longue période de sommeil protégé du froid. Mais pourquoi dorment-ils tous comme des loirs ? 1-Dormir comme un loir… ou pas Le petit …
Sommeil : quelles règles devons-nous adopter pour bien dormir ?
C’est le sujet qui fait vendre le plus de livres et nous envoie souvent à la pharmacie : le manque de sommeil. Pire, des nuits trop perturbées ont des effets néfastes pour la santé : obésité, stress, problèmes cardiovasculaires,… Alors …